ВВЕДЕНИЕ
Проблема специфики физического воспитания населения, проживающего в различных регионах нашей страны, привлекает заметное внимание исследователей (С.А. Пушкарев, 1982; ЕЛ. Бондаревский, 1985; Е.Н. Арсеньев, 1990; Ш.Х. Ханкельдиев, 1991; А.А. Гужаловский, 1993; В.В. Пономарев, 1993; Г.И. Мызан, 1997; И.И. Сулейманов, 1997). Интерес к данной проблеме определяется региональными особенностями проживания, включая климато-географические, социальные, национальные. Сегодня в России, которая расположена в нескольких климатических и широтных поясах, ведутся поиски наиболее рациональных, адаптированных к местным условиям программ оздоровления населения, так как уровень его здоровья за последние годы заметно снизился. Немаловажное значение в ряду мероприятий оздоровления популяции, повышения ее физического потенциала должна сыграть физическая культура» ее инновационные технологии, позволяющие за сравнительно короткое время значительно улучшить положение. Чтобы владеть ситуацией, необходимо осмыслить механизмы и закономерности тех явлений, которые происходят с физическим развитием человека на популяционном уровне в различных условиях проживания.
С одной стороны, нужно иметь ввиду закономерности формирования физического состояния человека на каждом из этапов его жизни и в соответствии с принципом возрастной адекватности направлений физического воспитания осуществлять физическую подготовку. С другой стороны, важно понять особенности формирования физического статуса человека в различных климато-географических и социально-экономических условиях с целью коррекции негативных воздействий среды обитания средствами физической культуры и использования природных факторов, благотворно влияющих на физическое состояние человека. Это оптимизи-
¦
рует взаимосвязь: «организм - личность - внешняя среда» и способствует физическому совершенствованию человека.
В настоящее время процесс физического воспитания рассматривается комплексно, как развитие физического и духовного в человеке, обучение его знаниям о возможностях двигательной деятельности, идеалам, нормам и образцам поведения, связанным с заботой о теле и физическом состоянии, о средствах воздействия на организм и методах их применения. Поэтому общепринятым стало говорить о «физическом образовании» - термине, употреблявшемся П.Ф. Лесгафтом, физкультурном воспитании, валеологи-ческом воспитании, олимпийском воспитании (В.К. Бальсевич, 1988; Н.Н. Визитей, 1989; ЮЛ. Симаков, 1995; Л.И. Лубышева, 1997; A.IL Матвеев, 1997; В.И. Столяров, 1997; В.И. Михалев, 1998).
Большую роль в реализации этих задач имеет воспитание у человека интереса и стойкой потребности в двигательной деятельности за счет активизации естественных мотивационных механизмов. Обучение человека с раннего возраста знаниям об особенностях и механизмах действия движений на его организм, оздоровительном их значении способствует поддержанию у него за счет «сознательного» компонента естественного стремления к двигательной активности, занятиям физической культурой на протяжении всей жизни, здоровому образу жизни, а это, в свою очередь, обусловливает формирование и поддержание на оптимальном уровне его физического состояния, трудоспособности, здоровья.
Проблемы, связанные с формированием физически развитого, работоспособного, здорового человека рассматриваются зачастую изолированно и фрагментарно. Много нерешённых вопросов остается в учете критических периодов прироста физических качеств человека в процессе физического воспитания и спортивной тренировки. Региональные особенности физического развития изучены недостаточно. Не получили должного
рассмотрения значимость и особенности мотивации двигательной активности человека на этапах его индивидуального развития.
В условиях Дальнего Востока России эти проблемы приобретают особое значение в связи с тем, что здесь отмечаются противоречивые тенденции в социальных и демографических явлениях.
Имея благоприятные экономико-географические перспективы, Дальний Восток испытывает давление негативных факторов. Это прежде всего, сложные, в том числе и экстремальные гфиродно-климатические условия, слабая освоенность и отдаленность региона от промышленно развитых районов страны, труднодоступность большей части территории, бездорожье, нестабильность и отток населения.
Наблюдавшаяся в 70-х - 80-х годах миграция населения Европейской части страны в районы промышленных новостроек с зачастую экстремальными климато-географическими условиями, усложняющими процессы адаптации новоселов, сменилась обратным процессом оттока «пришлого населения». В настоящее время отмечается «внутренняя миграция».
Природно-климатические условия Дальнего Востока имеют большое разнообразие: от северной тундры с факторами, вызывающими «холодовой стресс» с явлениями симпатико-адреналового напряжения, до приморских южных территорий с муссонными климатическими влияниями, обладающими неблагоприятным биогенным воздействием на организм человека (Г.М. Даншпевский, 1968; В.А. Матюхин, 1971; ВТ. Чулков, 1978; В Л. Казначеев, 1980; Н.М. Воронин, 1981).
Это накладывает отпечаток как на процессы адаптации организма мигрантов к изменившимся условиям среды, так и на физическое состояние, работоспособность и здоровье населения, постоянно проживающего на территории, включая аборигенов из «малочисленных народностей» (В .И. Прокопенко, 1988; В.Ч. Бельды, 1989; Г.И. Мызан, 1994; Н.К Шамаев, 1997).
8
Демографическая ситуация: на Дальнем Востоке за последние 7 лет приняла негативные тенденции. Наблюдается значительное падение рождаемости с параллельным увеличением смертности.
Актуальной в этой связи является проблема конкретизации и количественного выражения показателей, характеризующих как общественное здоровье, физическое состояние человека и среду обитания, так и, в особенности, характер и величину их взаимосвязей.
Цель исследования - выявление закономерностей и создание концепции системы совершенствования физического состояния человека в условиях Дальнего Востока.
Объект исследования - физическое состояние различных групп населения Дальнего Востока.
Предмет исследования - механизмы формирования физического статуса и педагогические приемы управления двигательной активностью человека в условиях Дальнего Востока.
Гипотезой исследования явилось предположение о том, что анализ физического состояния человека как системного явления может стать методологической основой при разработке педагогических приемов, направленных на совершенствование физического статуса и поддержание его на оптимальном уровне в течение всей жизни.
Выявление закономерностей и принципов физического развития человека, живущего на Дальнем Востоке, даст возможность реализовать задачи физического воспитания личности в тесной связи с природными и социальными факторами окружающей среды его обитания, что оптимизирует взаимосвязь: «организм - личность - внешняя среда» и способствует физическому совершенствованию человека.
Методологическую основу исследования составляют: универсальное учение ILK. Анохина о функциональной системе и системогенезе; теоретические положения о взаимосвязи обучения и воспитания, о
физической культуре личности, в которой закладываются основы физического и духовного здоровья человека, как непреходящей ценности; идей регионализации физкультурного образования как сочетания общего (федерального) и особенного (регионального) в физической культуре личности.
Теоретическая значимость исследования.
Исследования физического состояния различных групп населения Дальнего Востока позволили выдвинуть, теоретически и экспериментально обосновать концепцюо системы этапно-геграфического совершенствования физического состояния человека в конкретных климато-географических условиях, что может служить методологической основой для построения региональных программ по физическому воспитанию детей, учащейся молодежи и физкультурно-оздоровительной работе среди взрослого населения.
Научная новизна исследования.
Впервые установлены закономерности преимущественного развития отдельных физических качеств у детей, занимающихся физической культурой в различных климато-географических условиях Дальнего Востока.
Выявлена этапность в развитии мотивации двигательной активности и предложены методические приемы увеличения интереса и потребности в физкультурной деятельности на различных этапах индивидуального развития (дошкольный, школьный возраст, студенческая молодежь, зрелый возраст).
Сформулировано представление о физическом статусе человека, как системном явлении, основой которого служит сложная функциональная система, формообразующими факторами которой являются: мотивация двигательной активности; онтогенетические закономерности развития двигательной сферы человека (системогенез); условия (социальные и
10
климато-географические), в которых происходит развитие человека; особенности программирования организованной двигательной деятельности.
Практическая значимость работы состоит в том, что в ней выдвигается ряд принципов, по которым должен строиться процесс физического воспитания и физкультурно-оздоровительная работа. Это стало основой для практического осуществления некоторых конкретных задач физического воспитания человека в условиях Дальнего Востока.
Под руководством автора была разработана и внедрена в практику работы дошкольных учреждений Биробиджана, Хабаровска, Владивостока оригинальная методика физкультурно-познавательных занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
Разработана региональная, профессионально направленная программа по физической культуре с элементами профессионально-прикладной физической подготовки для высших финансово-экономических учебных заведений.
Методические рекомендации по оценке уровня физического состояния человека и составления программ оздоровительной тренировки эффективно используются в физкультурно-оздоровительной работе среди населения в условиях Дальнего Востока.
Этапно-географический подход был основой при разработке и внедрении оптимальных экономически эффективных моделей физкультурно-оздоровительной работы на ряде предприятий Дальнего Востока и в зоне строительства Байкало-Амурской магистрали.
На основе материалов исследований по теме диссертации изданы монографии и учебные пособия, рекомендуемые ведомственными организациями и используемые в учебном процессе институтов и факультетов: физической культуры, педагогических, финансово-экономических.
11
На защиту выносятся следующие положения:
1. Физическое состояние человека - системное явление, формообразующими факторами которого являются: мотивация двигательной активности; онтогенетические закономерности развития двигательной сферы человека (системогенез); условия (социальные и климато-географические), в которых происходит развитие человека; особенности программирования организованной двигательной деятельности.
2. Закономерности формирования физического состояния человека на этапах онтогенетического развития в климато-географических условиях Дальнего Востока определяют адекватность направленности его физической подготовки.
3. Этапность в формировании мотивации двигательной активности обусловливает еб воспитание по принципу соответствия педагогических воздействий особенностям мотивационно-эмоциональной сферы в разные периоды онтогенетического развития человека.
4. Принципы, реализация которых способствует совершенствованию физического состояния человека в различных условиях внешней среды (на примере условий Дальнего Востока).
Апробация и внедрение. Основные положения диссертационного исследования докладывались и обсуждались на научных конференциях различного ранга.
Международные: «Физическая культура и спорт как элементы образа жизни и культуры детей в условиях социализма» (Красноярск, 1987); «Физическая культура и спорт в Азиатско-Тихоокеанском регионе» (Хабаровск, 1997); «Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой» (Томск, 1998).
Всесоюзные и Всероссийские: «Научно-медицинские проблемы, связанные со строительством БАМ» (Москва, 1978); «Научно-медицинские проблемы зоны БАМ» (Иркутск, 1982); «Проблемы теории спорта»
12
(Хабаровск, 1982); «Организационные и методические аспекты совершенствования работы по комплексу ГТО» (Москва, 1983); «Развитие и размещение производительных сил и транспортное обеспечение Дальневосточного экономического района» (Хабаровск, 1984); «Актуальные проблемы медицинского обеспечения студентов и учащихся» (Алма-Ата, 1985); «Социально-гигиенические проблемы охраны здоровья рабочих промышленных предприятий» (Новосибирск,!985); «Массовая физическая культура в работе культурно-спортивных комплексов» (Кострома, 1986); «Всесоюзная научно-практическая конференция по физиологии спорта» (Ленинград, 1986); «Массовая физическая культура и спорт в борьбе за здоровый образ жизни советских людей» (Минск, 1987); «Здоровье и массовая физическая культура» (Новосибирск, 1988).
Межрегиональные: «Научная конференция, посвященная 100-летию современных Олимпийских игр» (Хабаровск, 1996); «Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока России» (Хабаровск, 1997, 1999). Региональных научно-практических конференциях (Хабаровск, 1979, 1982, 1985, 1994, 1995; Фрунзе, 1985; Томск, 1987; Южно-Сахалинск, 1995; Владивосток, 1996, Благовещенск, 1998), научных конференциях по итогам работы Хабаровского ГИФК.
Автор осуществлял руководство научно-исследовательскими работами по физической культуре и спорту: «Перспективы развития физической культуры и активного оздоровительного отдыха на Дальнем Востоке в связи с уровнем физической подготовленности и климато-физиологическими особенностями адаптации населения», тема 1.3.1. Сводного плана научных исследований Спорткомитета СССР, ГР № 01840001813, инв.№ 0286.0080429 (1981-1985 гг.); «Физическая культура и спорт - важнейшие факторы воспитания и укрепления здоровья. Климато-географические и экологические факторы физического воспитания в современных условиях Дальнего Востока», тема 1.2.4 плана научных
13
исследований госкомитета РСФСР по физической культуре и спорту, ГР № 01870089863, инв. № 02.9.10033291. - Хабаровск, 1990; «Социально-экономические, педагогические и медико-биологические проблемы массовой физической культуры на Дальнем Востоке», тема 1.3.1 плана научных исследований Комитета Российской федерации по физической культуре и туризму ГР№ 01.9.10056226 (1991 - 1995 гг.).
Был исполнителем работ по хоздоговорным и госбюджетным темам:
«Оптимальная, экономически эффективная модель внедрения физической культуры в Уссурийском вагонном рефрижераторном депо» -Хабаровск-Уссурийск., 1984; «Организационно-методические основы деятельности коллективов физической культуры» - тема 4.1.2. Сводного плана научных исследований Спорткомитета СССР, ГР №01840001815, Хабаровск, 1985; «Оптимальная, экономически эффективная модель физкультурно-оздоровительной работы на Хабаровском нефтеперерабатывающем заводе им. С. Орджоникидзе» - Хабаровск, 1986; «Комплексная модель оздоровительно-восстановительных мероприятий для коллектива работников ПО Амурскбумпром» - Хабаровск - Амурск, 1992.
Научный руководитель темы 01.02.06 плана Комитета Российской федерации по физической культуре и туризму «Теоретические и методические основы развития, совершенствования, поддержания и восстановления двигательных возможностей человека. Нормативы и методика определения уровня физического состояния» № ГР 01.960.009261.
По теме исследования опубликовано 66 работ, в том числе 2 монографии, 4 учебных пособия, 5 методических рекомендаций для специалистов по физической культуре. Под редакцией автора вышел в свет сборник научных трудов «Физическое состояние населения Дальнего Востока» -Хабаровск, 1992. - 105 с.
14
ГЛАВА I. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
1.1. ОНТОГЕНЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА И ВЛИЯНИЕ НА НИХ СРЕДОВЫХ ФАКТОРОВ.
В 1948 году ШС. Анохиным была сформулирована концепция системогенеза, которая в четкой форме постулировала закономерности развития организма, подготавливающие его к встрече с экологическими факторами среды. Согласно этой концепции, основой нормального развития каждого биологвгаеского вида является опережающее приспособление всех его особей к тем условиям среды, в которых они должны оказаться при появлении на свет.
При развитии теоретических представлений ILK. Анохина, в концепции системогенеза были выявлены закономерности более общего характера и расширено понимание «классического» системогенеза до понимания его как закономерностей формирования всякого поведенческого акта организма любого возраста, включая сюда и производственную, и спортивную деятельности взрослого человека (К.В. Судаков, 1987).
С общетеоретической точки зрения функциональные системы представляют саморегулирующиеся организации, динамически и избирательно объединяюпще ЦНС и периферические органы и ткани на основе нервных и гуморальных регуляций для достижения полезных для системы и организма в целом приспособительных результатов. Полезными для организма адаптивными результатами являются в первую очередь обеспечивающие различные стороны метаболических процессов гомеостатические показатели, а также вынесенные за пределы организма результаты поведенческой деятельности, удовлетворяющие различные биологические (метаболические) потребности организма, потребности зоосоциальных сообществ, социальные и духовные потребности человека. Функциональные системы организма могут складываться под влиянием специальных факторов окружающей организм среды. У человека это в первую очередь факторы социальной среды. Совокупная
15
деятельность каждой функциональной системы в их взаимодействии определяет сложные процессы адаптации внутри организма и в его взаимодействии со средой обитания. Таким образом, функциональные системы представляют единицы сложной интегративной деятельности организма, в своей совокупности определяющие жизнедеятельность целого организма в его взаимодействии с окружающей средой (П.К. Анохин, 1968; KJB. Судаков. 1987).
Особенностью человека как социально-биологического существа являются исключительные возможности целенаправленного его совершенствования при помощи физической культуры. Только человеку присуща способность всестороннего развития организма. Однако понятие «человек» включает в себя как биологическое - «организм», так и социальное - «личность». С этих позиций человек является единством социального и биологического, в котором биологические свойства не «вытеснены» чисто человеческими а, напротив, образуют с ними единое.
Широкие возможности совершенствования физического развития человека основываются на целом ряде особенностей его фило- и онтогенеза. Наибольшее значение в этом отношении имеют три существенных биологических отличия человека от животных: неспециализированность организма, наличие кроме общебиологического, собственно человеческого метода стимуляции работоспособности и затяжной, открытый внепгаим влияниям период детства.
Существенное значение при этом имеет не только количественное изменение периода детства, но и качественное своеобразие протекания этого периода, в котором, благодаря высокой восприимчивости организма к внешним влияниям, происходят глубокие преобразования жизнедеятельности, увеличивающие функциональные возможности организма (AJH. Север-цов,1939; И.И. Шмальгаузен, 1939; Дж. Льюис, 1964).
16
Гетерохронность формирования и развития различных функциональных систем организма обусловливает дискретность, этапность онтогенеза. Такие показатели физического развития как рост, масса тела ускоренно развиваются первые два года жизни (в среднем 25 см и 10 кг в первый год), далее следует продолжительная фаза относительно медленного прироста вплоть до пубертатного возраста. В пубертатный период вновь ускоряется рост и увеличение массы тела, и затем скорость роста неуклонно снижается (J.R. Bierich, 1975).
М.А. Новикова (1997) отмечает, что в первые годы онтогенеза ведущим показателем (маркером) является масса тела, определяющая зрелость организма, имеющая в 60% случаев достоверные корреляционные связи с основными соматическими признаками и результатами тестовых упражнений. После пяти лет меняется структура корреляционных плеяд, возрастает число достоверных связей с длиной тела. Маркером для оценки физических возможностей становится не длина или масса тела, а их интегральный показатель - габаритное варьирование.
Оригинальную гипотезу о функциональной системе антигравитации (ФСА) выдвигает В.М Ченегин (1997). Согласно этой гипотезе возрастное развитие массы тела, сопровождающееся нарастанием интенсивности гравиафферентации, является ведущим онтогенетическим процессом, на котором конвергируются генетические и средовые обусловленности и который посредством ФСА направляет и согласует процессы биологического созревания растущего организма человека. Исходя из роли ФСА в регуляции общеростовых процессов, в качестве главного критерия классификации физических упражнений, используемых в физическом воспитании детей, подростков и юношей, предлагается соотношение «телесной» (антигравитационной) и предметной направленности мышечных усилий, которым характеризуется интенсивность дополнительной, генерируемой физическими упражнениями гравиафферентации.
17
Возрастные, половые и индивидуальные особенности физического состояния человека в пубертатных периодах (предпубертат, пубертат и постпубертат) в значительной степени предопределяются различиями силы по отношению к процессам возбуждения гипоталамического центра репродук-^ тивной функции. Механизмом ФСА осуществляется реализация генетической программы этих различий и корригирующих воздействий внешней среды. С позиции гипотезы о роли ФСА в онтогенезе могут более адекватно решаться такие вопросы физического воспитания и спорта, как физкультурно-спортивная ориентация, определение возрастных рубежей сенситивных периодов и этапов спортивной подготовки, индивидуализация двигательных режимов и, по-видимому, многие другие.
Л.П. Сергиенко (1975), исследуя влияние наследственных и средовых факторов на развитие двигательной сферы человека, установил, что значи-
; тельную наследственную предрасположенность в развитии имеют строение и
! Л
форма тела, гибкость, латентное время двигательной реакции, аэробная
производительность, быстрота л скоросгно-силовые качества (прыжок в длину с места и разбега, бег на 30 метров), относительная мышечная сила и максимальная частота сердечных сокращений. Преимущественно срсдовую обусловленность в развитии обнаружили: абсолютная мышечная сила, частота движений, метаболические показатели и ЧСС (в покое, при работе умеренной интенсивности и в период восстановления), скоростно-силовые и некоторые показатели ловкости. Примерно равное влияние обоих факторов на развитие выявлено для быстроты одиночного движения. Такая же закономерность | ^ наблюдается для быстроты как комплексного физического качества. Более
простые в координационном отношении действия в большей мере контролируются генотипом, чем сложные. Развитие двигательных качеств человека, по-ввдимому, может происходить до границ, обусловленных генотипом (Р. Коварж, 1978; В.Б. Шварц, 1972; Р.Х. Яруллин, 1995: V. Klissouras, 1971, 1984; P.V. Komi, V. Klissouras, E. Karvinen, 1973). |
