ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Высокий динамизм жизнедеятельности человека, интенсификация коммуникативных связей и некоторые другие характерные черты современной эпохи обусловливают необходимость разработки практических психологических средств по увеличению потенциальных возможностей человека, совершенствованию его адаптивных механизмов. Особую роль в данном контексте специалисты отводят регулированию эмоциональной сферы личности.
Значение проблемы эмоций едва ли нуждается в обосновании. Каждый момент существования человека сопровождается определенным психическим состоянием, так или иначе эмоционально окрашенным. Любая человеческая деятельность, наряду с прочими, имеет эмоциональные детерминанты.
Широта и многогранность проблемы эмоций делает ее далеко выходящей за рамки психологической науки, объектом исследования таких родственных дисциплин как философия, педагогика, социология, медицина и др.
На сегодняшний день степень изученности эмоциональных явлений в отечественной и зарубежной психологии довольно высока. Существенный вклад в разработку теоретических и методологических основ психологии эмоций был внесен Л.С. Выготским, С.Л. Рубинштейном, А.Н. Леонтьевым, П.К. Анохиным, П.В. Симоновым. Экспериментальные работы Р. Фресса, Я. Рейковского, К. Изарда позволили выявить ряд важных фактов и закономерностей, характеризующих эмоциональные явления. Однако, много в этой области остается еще не изученным.
4
Наиболее исследованными вопросами можно считать функциональное значение эмоций, связь эмоциональных явлений с другими психическими процессами. В меньшей степени изучено развитие эмоций в онтогенезе, динамика протекания и изменения эмоциональных состояний личности, механизмы их регулирования. Значимыми в этом плане являются труды Н.Д. Левитова, В.Ф. Пирожкова, А.Д. Глоточкина, Т.А. Немчина, Ю.Е. Соснов-никовой.
В нашем исследовании эмоциональных явлений мы уделили особое внимание изучению эмоциональных состояний и решению проблемы их оптимизации.
Техническая революция обогащает современного человека различными технологиями, позволяющими успешно корректировать эмоциональный фон. Среди технологий иного методического свойства в решении проблемы эмоциональной адаптации личности особую значимость приобрела групповая психотерапия как средство эффективного психологического воздействия.
Исследуя возможность направленного изменения эмоционального состояния в процессе психотренинговой деятельности, мы, главным образом, опирались на работы зарубежных авторов, чей психотренинговый опыт является более долгосрочным и многоплановым.
Цель исследования - выявить особенрюсти и закономерности изменения эмоциональных состояний в процессе групповой психотренинговой деятельности.
В качестве гипотезы исследования выдвинуты допущения:
5
1. В процессе групповой психотренинговой деятельности, в результате действия определенных психологических механизмов и факторов, создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности.
2. Средство групповой психотерапии может рассматриваться как многоуровневый фактор, корригирующий эмоциональные состояния субъектов.
Исходя из названной цели, в диссертационной работе решаются следующие основные задачи:
1. Изучить психологическую природу эмоциональных явлений.
2. Определить методы изучения эмоциональных состояний и средств их регулирования.
3. Рассмотреть взаимовлияние компонентов эмоционального состояния.
4. Исследовать динамику изменений эмоциональных состояний в процессе групповой психотренинговой деятельности.
5. Выявить систему факторов, корригирующих эмоциональные состояния в процессе групповой психотренинговой деятельности.
В соответствии с поставленными задачами проведено научное исследование, состоящее из пяти этапов.
Первый этап. Теоретический анализ основных концептуальных подходов в изучении эмоциональных явлений.
Второй этап. Исследование и разработка групповых психотерапевтических средств психологического воздействия.
6
Третий этап. Построение системы методов изучения эмоциональных состояний и средств их регулирования.
Четвертый этап. Экспериментальное исследование направленного изменения эмоциональных состояний в процессе групповой психотренинговой деятельности.
Пятый этап. Анализ и обобщение экспериментальных данных.
Объект исследования - динамика эмоциональных состояний курсантов военного училища, чья учебная и профессиональная деятельность связана со специфическими эмоциогенными условиями.
Предмет исследования - групповая психотренинговая деятельность как психологическое средство направленного изменения эмоциональных состояний.
Методы диссертационного исследования представлены следующими группами:
- комплекс методик, направленных на изучение изменения эмоциональных состояний (физиологического, психического и поведенческого компонентов);
- методы психотренингового воздействия, модифицированные для работы в группе (техники вербального и невербального характера);
- моделирующий эксперимент;
- методы математической обработки экспериментальных данных.
Методологической основой исследования явились: положение Л.С. Выготского об активной природе эмоциональных явле-
7
ний, принцип единства психики и деятельности (А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн), принципы системности, детерминизма и развития психики, теория психического отражения (А.Н. Леонтьев, В.Г. Ананьев, Б.Ф. Ломов, В.Н. Мясищев).
Научная новизна диссертационного исследования.
Теоретически и экспериментально выявлены возможности направленного изменения эмоциональных состояний в процессе групповой психотренинговои деятельности.
Групповая психотренинговая деятельность рассмотрена как система факторов^ корригирующих эмоциональные состояния.
Изучена система связей между отдельными компонентами эмоционального состояния (физическим, психическим, поведенческим) и оптимизирующими их факторами.
Сформирован, апробирован и исследован комплекс психо-регулирующих методик, эффективно и экономично адаптирующих личность к состоянию эмоционального напряжения.
Теоретическое значение научной работы. Проведенное исследование систематизирует разноплановые концепции и подходы в изучении психологии эмоциональных явлений.
Анализ теоретических исследований и экспериментальных данных, обобщение личного практического опыта автора углубляют существующие представления о групповой психотренинговои деятельности как психологическом средстве.
Выявление механизмов и факторов оптимизации эмоционального состояния в процессе групповой психотренинговои деятельности расширяет представление о взаимосвязи основных компонентов этого психического явления.
8
Практическая значимость исследования. Прикладное значение настоящего исследования заключается в возможности его использования в инженерной психологии и психологии труда с целью оптимизации деятельности лиц, находящихся в профессионально эмоциогенных условиях.
Изученные в работе и апробированные новые психорегули-рующие техники позволяют расширить арсенал психологических средств.
Использование групповых психотренинговых методов регуляции психических состояний в постстрессовой ситуации не только корригирует эмоциональное состояние, но и дает возможность формирования психологической готовности к будущей деятельности, что увеличивает эффективность, динамичность и адекватность действий личности.
Предлагаемые в работе психологические средства способствуют формированию личностных установок, индивидуальных психологических адаптивных механизмов, тем самым создавая условия для более точного прогнозирования профессионального поведения специалистов многочисленных сфер деятельности, сопряженных с эмоциогенными факторами, риском.
С целью построения различных коммуникационных моделей (педагогических, социологических и др.), практический интерес может иметь представленный в работе анализ факторов и механизмов, оптимизирующих эмоциональные состояния личности.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Эмоциональные состояния представляют собой динамичные психические явления, изменяющиеся в процессе пси-
9
хотренинговой деятельности под воздействием определенных психологических факторов и механизмов.
2. В процессе групповой психотренинговой деятельности происходят неравномерные изменения физиологических, психических и поведенческих компонентов эмоционального состояния личности в зависимости от специфики используемых психорегулирующих средств.
3. Психотренинговую группу можно рассматривать как специфическое средство направленного психологического воздействия, включающее в себя систему основных факторов, корригирующих эмоциональное состояние личности: фактора среды, физического фактора, психического и личностного.
Апробация диссертации. Материалы диссертации являются обобщением теоретических и экспериментальных исследований, проводившихся автором на базе психологического центра Новосибирского колледжа связи и Новосибирского высшего общевойскового командного училища.
Результаты научной работы докладывались и обсуждались на заседаниях кафедры психологии, на совете факультета психологии Новосибирского государственного педагогического университета (1995, 1996, 1997, 1998), на научно-практических конференциях средних специальных учебных заведений г. Новосибирска и области (1996), на международном конгрессе "Образование и наука на пороге третьего тысячелетия" (1997), на межрегиональной конференции организаций СибВО (1998).
10
Материалы исследования апробировались также на семинарах-тренингах в рамках Программы Министерства связи России по переподготовке и повышению квалификации работников связи: г. Барнаул (АОО "Алтайтелеком", 1997, 1998), г. Кемерово (АОО "Электросвязь", 1997), г. Кызыл (республика Тыва, ГПСИ, 1997), г. Новосибирск (АОО "Электросвязь", 1996, 1997, 1998).
Отдельные теоретические и практические данные научной работы использовались автором в процессе чтения учебных курсов "Общая психология" (для студентов Новосибирского государственного технического университета, 1996, 1997), "Тренинг личностного роста" (для студентов факультета психологии Новосибирского государственного педагогического университета, 1998), в семинарах-тренингах по психологической подготовке к действиям в экстремальных ситуациях курсантов Новосибирского высшего общевойскового командного училища (1996, 1997).
По теме диссертации опубликовано 5 работ.
Структура диссертационного исследования. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, рисунков, таблиц, списка литературы и приложения.
11
Глава I. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЯВЛЕНИЙ
§ 1. Эволюция представлений об эмоциях (анализ отечественных и зарубежных исследований)
Исследуя проблему эмоций, Л.С. Выготский отмечает глубокую значимость концепций прошлого для сегодняшней психологической науки.
Оправданная во многих областях познания установка: "современное - значит лучшее" не органична психологии эмоций. Именно поэтому, наше освещение данной проблемы представлено в виде эволюции представлений об эмоциях.
Слово "эмоция" в переводе с латинского (emoveo) означает "потрясаю, волную". Это психологическое понятие действительно приковывало к себе самое пристальное внимание и волновало величайшие умы разных времен и народов, такие как Б. Спиноза, Стендаль, В. Вундт, У. Джемс, 3. Фрейд, П. Жане, И. Павлов, Ж.-П. Сартр, С. Рубинштейн, К. Роджерс, К. Станиславский, А. Лурия, А. Леонтьев, П. Симонов.
Изучение отдельных аспектов столь многогранного явления как "эмоция" стимулировало современную науку к созданию относительно целостной картины сложнейшего психологического феномена. Однако как таковой "теории эмоций" многообещающей в равномерном и последовательном освещении обозначенного нами явления, по мнению В.К. Вилюнаса [1993, с. 6], пока не существует.
Возможно, одной из причин тому следует считать отсутствие преемственности между концепциями, созданными в разные
12
исторические эпохи. Приступить к их анализу нам кажется целесообразным с рассмотрения вопроса о собственной эволюции эмоций, их биологической природы.
Дарвиновская точка зрения на эволюцию полезных приспособлений [1972] легла в основу биологической теории эмоций П.К. Анохина, по его мнению: "эмоциональные состояния сыграли когда-то положительную роль для более широкого и более совершенного приспособления животных к окружающим условиям". Удержавшиеся в процессе эволюции и развившиеся до своего тончайшего выявления у человека, они "не могли бы не появиться, не сохраниться, а тем более закрепиться наследственно, если бы они в какой-то степени были либо вредны, либо бесполезны для жизненно важных функций животного" [1964, с. 340].
Однако, не являются ли эмоции на сегодняшний момент своеобразным рудиментарным образованием? Можно ли называть чувства "слепой кишкой человека"? "Они возникли на высших точках жизни, когда организм торжествовал над средой или приближался к гибели. Они осуществляли всякий раз как бы диктатуру в поведении. Теперь, при изменившихся условиях, внешние формы движений, сопровождавшие эмоцию, ослабли и постепенно атрофируются вследствие ненужности. Но внутренняя роль организаторов всего поведения, которая была их первичной ролью, остается за ними и сейчас. Вот этот момент активности в эмоции составляет самую важную черту в учении о ее психологической природе" [Выготский Л.С., 1991, с. 137].
Исследование психологической сущности эмоциональных явлений, предоставление этой проблеме центрального или рядо-
13
вого значения концептуально различает существующие в науке теории эмоций.
Систематизировать эти теории чрезвычайно сложно в связи с их внутренней противоречивостью и непоследовательностью, несоответствием своему номинальному признаку, одновременной близостью друг другу и расхождениями. Возможно, именно поэтому, большинство исследователей и не пытается этого сделать, а лишь выбирают отдельные теории для полемики или аргументации.
И все-таки попытки систематизации существуют. Роберт Липер [1963, с. 659], выделяет пять основных моделей эмоций. Суть первой модели заключается в том, что "эмоции являются сознаваемыми, субъективно различаемыми, переживаемыми". Во второй - эмоции рассматриваются как "некоторые специфические физиологические состояния или процессы, зависящие от вегетативной нервной системы или особых подкорковых процессов". В третьей модели эмоции наделяются "дезорганизующей ролью, отличающей их от других психологических процессов". В четвертой выделяется "специфичным для эмоций не столько то, что они вмешиваются в процессы адаптации, сколько то, что они являются результатом недостатка средств для адекватной адаптации к ситуации". И, наконец, в пятой модели "эмоции отличаются друг от друга и от других процессов производимыми или мотивацион-ными эффектами, аналогичными тем, которые производятся традиционно признаваемыми мотивами или побуждениями".
Ж.-П. Сартр [1948, с. 30-45] обозначил существующие теории эмоций как классическую (Джемс-Ланге), функциональную (Клаперд), психоаналитическую (Фрейд, Юнг), феноменологиче-
14
скую (Сартр). Можно встретить также попытки объединить когнитивные концепции эмоций и др. В общей сложности нами было обнаружено около пятидесяти определений эмоций, взаимоисключающих и взаимодополняющих, и прежде чем отдать предпочтение каким-либо из них, представим мини-калейдоскоп из двадцати наиболее известных определений в хронологическом варианте, хотя в данном случае, как нами уже оговаривалось, этот принцип не является определяющим (схема №1).
Особое место, можно сказать, уникальное, занимает теория эмоций Джемса-Ланге. Возникшая независимо и почти одновременно у двух разных ученых, американца У. Джемса и датчанина К. Ланге, эта концепция, несмотря на свою откровенную парадоксальность, стала фантастически популярной. Она решает "вопрос о природе эмоций с такой видимой простотой, с такой убедительностью, с таким обилием повседневно подтверждающихся, доступных каждому фактических доказательств, что невольно создается иллюзия ее истинности и неопровержимости" [Петровская Л.А., 1991, с. 10].
Классическая формула теории Джемса-Ланге звучит так: "наиболее рационально выражаться следующим образом: мы опечалены, потому что плачем, приведены в ярость, потому что бьем другого, боимся, потому что дрожим, а не говорить: мы плачем, бьем, дрожим, потому что опечалены, приведены в ярость, испуганы" [1991, с. 273].
Исключительное господство данной теории, по мнению Л.С. Выготского, также обеспечивало и то, что на первый план выдвигается органическая основа эмоций, и теория "импонирует
Схема №1 Эволюция представлений об эмоциях в высказываниях выдающихся психологов
психическая форма существования потребности'
отношения между мотивами и реализацией деятельности"
"отражение мозгом актуальной потребности и вероятности ее удовлетворения"
"биологический знаменатель: вредно или полезно"
"комплексный ответ"
интерпретация физиологического возбуждения"
точка или спектр точек на шкале возбуждения"
функция разума
"это мотив
порядок активных и пассивных состояний тела... совместен с порядком души"
"результаттелесных проявлений"
"многообразие трех измерений: удовольствие - неудовольствие, ^возбуждение - успокоение, напряжение - разрешение"
"один из видов приспособления организма к среде с целью приспособления внутренних kотношений к внешним"
низшие неадаптивные формы поведения"
"возникают при актуализации целенаправленной установки"
"особая фаза реактивного процесса"
материнская первооснова прочих психических явлений"
факт целостного поведения организма по отношению к среде" "результат соотношения организма со средой"
поведение тела, находящегося в некотором состоянии"
16
как строго физиологическая, объективная и даже единственно материалистическая концепция эмоций и чувственности" [1991, с. 10].
Л.С. Выготский утверждал, что "проблема причинного объяснения есть основная проблема возможности психологии как науки". В теории Джемса-Ланге явно решается вопрос детерминистического характера: выявляются причинные отношения между телесными проявлениями и субъективными переживаниями эмоциональных состояний. И в этом неумолимая ценность данного теоретического представления.
Довольно скоро опровергнутая физиологами (в частности экспериментальными исследованиями ученика У. Джемса, американского ученого У. Кеннона), классическая (органическая или периферическая, как ее называли) концепция Джемса-Ланге остается отправной точкой для определения новых альтернативных позиций в исследованиях психологии эмоций, и уже только поэтому "исторически оправдала себя", как считает Л.С. Выготский.
Гедоническая (hedone (греч.) - удовольствие) концепция возникновения психики, которую Л.С. Выготский определяет как "наиболее истинную", оказывается созвучной модели эмоциональных явлений немецкого философа и психолога Вильгельма Вундта, дополнившего традиционную схему "удовольствие - неудовольствие" еще двумя антитезами: "возбуждение - успокоение", "напряжение - разрешение" (схема №2).
"Всю систему чувств, - писал Вундт, - можно определить как многообразие трех измерений, в котором каждое измерение имеет два противоположных направления, исключающих друг друга. Наоборот, каждое из шести основных направлений, полу-
17
чающихся таким образом, может сосуществовать с чувствами тех двух измерений, к которым само оно не принадлежит.
Схема №2
Трехмерная система чувств по В. Вундту
Возбуждение
Удовольствие
Разрешение
/ f
Неудовольствие
п
Напряжение
d Успокоение
Направления же одного и того же измерения, разумеется, в каждом данном мгновенном эмоциональном состоянии исключают друг друга" [1912, с. 140].
Утверждая, что "переход к психическому поведению, несомненно, возник на основе эмоций", Л.С. Выготский отмечает значимость теории Вундта и особенно в вопросе определения активного характера эмоциональных реакций: "первоначальное управление реакциями возникает из эмоций. Связанная с реакцией эмоция регулирует и направляет ее в зависимости от общего состояния организма" [1991, с. 137]. |
