ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Согласно последним данным, состояние здоровья детского населения оценивается как неудовлетворительное. По мнению многих специалистов, это выражается в снижающихся показателях физического развития, низкой физической подготовленности и устойчивости к заболеваниям учащихся, высокой заболеваемостью различными болезнями. По данным научных исследований более половины детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении учебных образовательных предметов, страдают хроническими эмоциональными перегрузками, ведут нездоровый образ жизни (В.К. Бальсевич, 2000; П.А. Виноградов, 1990; Н.Г.Лебедева, 1997; СВ. Попов, 1997; Б.Ф. Прокудин, 2000).
Известно, что период обучения в общеобразовательной школе является решающим не только для приобщения молодежи к систематическим занятиям физической культурой, оздоровлением, но и в значительной степени для реализации воспитания целостной гражданской позиции, подготовки будущих трудовых резервов и готовности к оборонной деятельности.
Однако, как показывает практика физического воспитания, уроки физической культуры не стали уроками здорового образа жизни, предметом формирования целостного валеологического воспитания, платформой воспитания всесторонне развитых людей.
В связи с вышеизложенным, продолжает быть актуальной проблема разработки новых эффективных методик по физическому воспитанию учащихся общеобразовательных школ и поиска таких сочетаний средств и методов обучения, которые позволили бы повысить интерес у занимающихся к систематическим занятиям физической культурой, активизировать двигательную деятельность на уроках и внеурочных занятиях,
способствовать комплексному развитию двигательных и психологических качеств, формирования здорового образа жизни.
Особую актуальность перечисленные вопросы приобрели в связи с введением третьего часа уроков физической культуры в неделю.
Цель работы - совершенствование программы физического воспитания школьников V-VI классов общеобразовательной школы с использованием оздоровительных технологий.
Объект исследования - физическое воспитание учащихся средних классов общеобразовательной школы.
Предмет исследования - методика преподавания предмета физическая культура с оздоровительной направленностью для учащихся V-VI классов средней школы с учетом трех уроков в неделю.
Гипотеза исследования - предполагалось, что совершенствование учебно-воспитательного процесса по физической культуре с оздоровительной направленностью школьников V-VI классов обеспечивается совокупностью воспитания мотивационных личностно-ценностных и интеллектуальных качеств в освоении здорового образа жизни, основу которого в обучении должна составлять активизация самостоятельной деятельности учащихся по освоению ценностей физической культуры. Задачи исследования - следующие основные задачи:
1. Определить условия использования современных оздоровительных технологий в физической культуре учащихся общеобразовательной школы.
2. Разработать программу проведения занятий по физической культуре с оздоровительной направленностью для учащихся V-VI классов общеобразовательной школы.
3. Экспериментально обосновать эффективность разработанной программы по физической культуре с оздоровительной направленностью
для учащихся V-VI классов общеобразовательной школы с использованием трех уроков в неделю.
Методы исследования
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:
1. Метод теоретического анализа и синтеза.
2. Методы педагогического исследования: а)педагогическое наблюдение;
б) педагогическое тестирование;
в) педагогический эксперимент.
3. Социологические опросы: устные (интервьирование) и письменные (анкетирован ие).
4. Медико-биологические методы исследования:
а) антропологические методы исследования;
б) физиологические методы исследования;
в) врачебный контроль.
5. Методы психологической диагностики.
6. Методы математической статистики.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
- выявлены особенности современных технологий физической культуры с оздоровительной направленностью, способствующие совершенствованию двигательной подготовленности учащихся и формированию у них здорового образа жизни;
- разработана программа по физической культуре с оздоровительной направленностью для учащихся V-VI классов общеобразовательной школы с учетом трех уроков в неделю;
- показана практическая эффективность разработанной программы преподавания физической культуры с оздоровительной
направленностью учащимся V-VI классов общеобразовательной школы, обеспечивающая существенное изменение мотивационно-ценностной сферы школьников, прирост показателей физической подготовленности и совершенствование функциональных систем организма.
Практическая значимость результатов исследования заключается в следующем. В работе обоснована практическая целесообразность применения разработанных методов и организационных форм физической культуры оздоровительной направленности, с учетом трех уроков в неделю. Разработанная программа может использоваться учителями по физической культуре общеобразовательной школы, а также при чтении курса лекций в институтах физкультуры.
Положения, выносимые на защиту:
• программа по физической культуре с оздоровительной направленностью в общеобразовательной школе для учеников средних классов предполагает введение системы валеологического воспитания личности учащихся;
• комплекс основных и вспомогательных средств физической культуры оздоровительной направленности должен включать не только практический, но и теоретический блоки физического воспитания, способствующие активизации самостоятельной деятельности учащихся по освоению ценностей физической культуры;
• формирование мотивации воспитательного процесса учащихся может быть основано на познавательных потребностях ребенка к формированию здорового образа жизни.
Апробация результатов исследования. Основные результаты были доложены на научно-практических конференциях в г. Смоленске и Коломне. (2002 г.). Структура и объем работы. Диссертация состоит
из введения четырех глав, обсуждения результатов исследования, практических рекомендаций, выводов, списки литературы, приложения. Результаты работы изложены на 214 страницах машинописного текста, иллюстрирована 46 таблицами; список используемой литературы содержит перечень 239 источников отечественных и зарубежных авторов.
ГЛАВА 1. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Охрана и укрепление здоровья подрастающего поколения - это одна из основных задач социальной программы нашего государства. Главным условием её решения является формирование у детей и подростков здорового образа жизни. Это предполагает осуществление комплекса конкретных мероприятий как отдельными лицами, семьями, так и общественными организациями, службами здравоохранения и правительством, направленных на улучшение здоровья населения (1,3,10,14,16,22,24, 27,30,31,38,46,48,52,61, 64,66,68,74,76,80,84,92,96,98,111,118,125,139,167,185,191,201,207,211,221, 226,235, 237,240).
В нашей стране существует система оздоровительно профилактической помощи школьникам: проводятся ежегодные профилактические исследования и осмотры, но, несмотря на это, большой процент учащихся имеет различные хронические патологии. Принципиальное изменение существующей системы физического воспитания обусловлено также наметившимися тенденциями роста заболеваемости подрастающего поколения и низкой физической подготовленностью. Таким образом, профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни является актуальной проблемой нашего времени (4,6,13,18,23,33,39,51,56,63,77,81,91,107,115,122,125,126, 143,151,162,189).
1.1. Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление
Несмотря на многие тысячелетия пристального внимания к себе самому, человек до настоящего времени не в состоянии ответить на многие стороны не только своей сущности, но и бытия. И. Г. Бердников (20) особо отмечает, что противоречивый феномен человека слагается из диалектического единства противоположностей, свойственных ему, между
10
природным и человеческим началом, биологическим и социальным, материальным и духовным, личным и общественным и т.д. Он является предметом изучения многих естественных и общественных наук, а его здоровье относится к числу глобальных проблем в техногенно изменяющейся окружающей среде, большом объеме психоэмоциогенных воздействий.
Специалисты различных направлений по своему определяют уровень состояния здоровья, но, в тоже время, большинство из них сходится во мнении, что здоровье - это мера жизнепроявления человека в творческом единстве физических, психических, трудовых функций, обуславливающих его полноценное участие во всех сферах деятельности и способности к успешной адаптации в различных социокультурных и природных условиях (8,14,18,23,29,32,50,81,85,89,98,120,157,193,210,216,230).
Школьный возраст - один из основных периодов, в котором формируется человеческая личность и закладываются прочные основы здоровья. В этой связи в настоящее время все большее значение приобретает проблема здоровья и воспитания подрастающего поколения. Таким образом, формирование здорового образа жизни учащихся выступает на всех возрастных этапах обучения в образовательных учреждениях как проблема современности (7,9,15,17,34,40,47,67,75,86,88,94,100,105,110,116,138).
Выбор ценностного подхода позволяет рассмотреть сущность здорового образа жизни как социально-педагогического феномена в общекультурном развитии человека. Поэтому прежде всего целесообразно остановиться на понятийных (терминологических) определениях, введенных в исследование.
Учение о здоровом образе жизни, по мнению В.И. Дубровского (72) и В.В.Колбанова (89) являются однотипными понятиями, отражают одну сущность - непрерывное самосовершенствование здоровья человека путем
11
целенаправленного воздействия на материальную и духовную сущность индивида, поскольку здоровье есть следствие здорового образа жизни и процесс этот очень сложный, зависящий от его составляющих. Наука о здоровье - это интегральная междисциплинарная наука, использующая достижения педагогики и психологии, физиологии и физической культуры, традиционной и нетрадиционной медицины. При этом роль и значение интеграции педагогики и методики физического воспитания, теории и валеологии настолько значительна, что имеются все основания для выделения этой области в относительно самостоятельную сферу научного знания, которая может быть названа «педагогической валеологией» (15,19,20,29,72,99,100,163,169).
Педагогическая валеология - такое направление в науке обучения и воспитания подрастающего поколения, которое на основе системно-интегрального образования, занимается процессами сохранения здоровья учащихся и саморазвитие его знаний, умений и способности в учебно-воспитательном процессе (14,22,44,50,82).
Здоровый образ жизни раскрывает индивидуальную особенность поведения в жизнедеятельности человека с использованием средств валеологической культуры и воспитания, направленных на его здоровье и обусловленных уровнем жизни, качеством жизни и укладом жизни (28,41).
Валеологическое образование определяет процесс реализации знаний, умений и способностей личности к самооздоровлению, позитивному мышлению, его направляющему, на основе индивидуальных интеллектуальных, волевых и энергетических возможностей. Валеологическая культура характеризуется высоким уровнем знаний, умений, навыков в здоровом образе, постоянном их применении и совершенствовании в процессе личностного развития (15,20,44,60,100).
12
Без сомнения, Россия является одной из тех стран, где ухудшение состояния здоровья подрастающего поколения приобрело катастрофический характер. Как подчеркивает П.А. Виноградов с соав. (41), в настоящее время нет практически ни одного показателя здоровья и социального благополучия, который не претерпел бы резкого ухудшения.
Такая постановка вопроса оправдана такими факторами, как рост числа больных детей, так, например, по данным госкомсанэпиднадзора России, всего 14% практически здоровых детей, отклонения в здоровье имеют 52%, а хронических больных 34%. В начальную школу приходят 17% практически здоровых детей, от I к IV классу в результате различных отклонений состояние здоровья школьников ухудшается в 35% случаев, а от IX к XI классу - в 56% случаев (194).
Наряду с заболеваниями в детской практике встречаются и такие отклонения физиологических функций и состояний органов, которые не носят характер заболеваний, а являются отражением критических состояний развития или адаптационных синдромов. Эти факты, как отмечает Е.О.Школа (222), вскрывают уникальный парадокс: современная школа может оказать существенное влияние на образ жизни ученика и способствовать оздоровлению в процессе обучения, но здоровых детей в школе крайне мало.
По данным Маскаевой Т.Ю. (144) за последние 10 лет число здоровых девушек-выпускниц школ уменьшилось с 28,3% до 6,3%, т.е. более чем в 3 раза. Соответственно, с 40% до 75% увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания репродуктивных органов. И это -будущие матери, носительницы генофонда нации. А если процитировать постулат «здоровые родители - здоровые дети...», то это вызывает особую тревогу (144).
13
Обращает внимание, что уровень рождаемости детей с генетическими отклонениями все увеличивается, а это означает, что при сохранении таких тенденций через 2-3 поколения возникнет угроза самоуничтожения нации.
Так, по данным В.В. Колбанова (99), среди школьников по состоянию здоровья к практически здоровым учащимся (первой группе или основная группе) могут быть отнесены лишь 8,6-14,2% детского населения, ко второй (группы риска) - 37,1-49%, к третьей (с функциональными нарушениями) -40,4-48%, и к четвертой (с хронической патологией) - 0,3-22% (160).
Все более тревожная информация поступает из образовательных учреждений нового типа (специализированные школы, лицеи, гимназии) с усложненными учебными планами и программами, где общая заболеваемость в 2-2,5 раза выше, чем в обычных школах (50,92,213).
Так, по данным В.Н.Волкова (50), к концу учебного года у учащихся инновационных школ в 2 раза увеличивается частота гипертонических реакций, а общее число неблагоприятных изменений артериального давления достигает 90%, проявление повышенной невротизации отмечается у 55-83% учащихся.
А.А.Баранова приводит данные говорящие о том, что из-за неудовлетворительного здоровья призывников в последние годы обострилась проблема призыва молодежи на действительную службу в Вооруженные Силы России (16).
Здоровье граждан России является одним из слагаемых национальной безопасности. Межведомственной комиссией совета Безопасности Российской Федерации по охране населения определено, что «здоровье людей - ведущий системообразующий фактор национальной безопасности» (194). Отмечено, что физическое и психическое здоровье человека является непреходящей ценностью, что это - эквивалентное выражение свободы его деятельности, отношений и общения. С другой стороны, здоровье
14
представляет собой общественное богатство.
Проблемы укрепления здоровья учащихся, формирования у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни в настоящее время являются наиболее актуальными.
Начавшийся реформаторский процесс актуализировал необходимость изменения и раскрепощения школы как основы для подготовки специалистов действительно высокого уровня. Новые взгляды, реальные дидактические системы, концепции развивающего обучения и всестороннего развития личности в условиях психологического комфорта, вводимые факультативные курсы «Твое здоровье» и «Валеология», уже сегодня проходят практическую апробацию в учреждениях нового типа (50,196,212).
По мнению В.К.Бальсевича (14), здоровье не стало в массовом сознании населения нашей страны одной из необходимых и главных ценностей, особенно у подрастающего поколения. И это не случайно. Многие десятилетия физическая культура, призванная укреплять здоровье населения, в основном выполняла заказы государственного уровня. Причем состоял этот престиж в завоевании как можно большего числа побед на международных соревнованиях, чтобы доказать всему миру преимущество социалистического строя.
Ценностные ориентации личности являются одним из важнейших компонентов ее социальной направленности. Они включаются в систему потребностей и стремлений личности, как своеобразно присущие ей устойчивые социальные установки, регулирующие направленность целей и намерений и определяющие оценочную деятельность человека. В ценностных ориентациях как бы аккумулируется весь жизненный опыт, накопленный в индивидуальном развитии человека. Ценностные ориентации - это глобальная характеристика личности. Как подчеркивает А.П.Леонтьев (125), личность в процессе онтогенеза присваивает общественно значимые
15
ценности через социальные нормы и устанавливает опыт деятельности. В процессе развития личность строит собственные ориентации, которые отстаивает в жизненных коллизиях.
В связи с нашим исследованием, большой практический интерес и особую научную значимость представляет изучение проблемы здоровья в жизненных ориентациях учащихся-выпускников образовательных учреждений.
В настоящее время достаточно хорошо известна связь здоровья человека с основными, глобальными проблемами современной эпохи, порожденными особенностями социально-экономического развития, научно-технической революцией и ее последствиями. Среди последних особое место занимают урбанизация, экологические факторы, а также снижение уровня двигательной активности человека при одновременном повышении нервно-эмоционального напряжения, что особенно заметно в школьном возрасте. Поэтому не случайно в последнее время получил широкое распространение термин «болезни цивилизации», объединяющий дезадаптационные состояния и заболевания, в возникновении которых значительную роль играют факторы риска: гипокинезия, психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, загрязнение среды обитания, широкое распространение вредных привычек (4,5,26,33,37,87,89, 112, 135,141,150,158,167,213,214,217).
Таким образом, в конце уходящего века, возникло широкомасштабное противоречие между совершенствованием реформенных преобразований в образовательной сфере и резким ухудшением здоровья учащихся, особенно в учебных заведениях нового типа. Резюмируя вышесказанное, можно прийти к заключению, что условия современной жизни и существующая педагогическая система могут дать школьникам достаточный объем знаний, но не способны выполнить социальный заказ общества - сохранить здоровье детей. Подтверждением тому является катастрофическое понижение
16
здоровья юных россиян, неустойчивая мотивация сохранения своего здоровья, отсутствие механизмов внедрения принципов здорового образа жизни в массовую практику образовательных учреждений.
^ Охрана и укрепление здоровья подрастающего поколения является
одной из основных задач социальных программных документов России. Главным условием ее решения является формирование у подрастающего поколения ориентации на здоровый образ жизни (23,30,225).
Мировая и отечественная медицина придает первостепенное значение здоровью, особое внимание при этом отводится подрастающему поколению (162). Различными аспектами этого вопроса занимаются педагоги, врачи, физиологи, морфологи, психологи, социологи и другие специалисты.
Однако, понятие «здоровье» с давних пор не имело конкретного научного определения. Многовековые попытки изучения здоровья человека fc не дают четких критериев его оценки. В литературе можно встретить очень
много трактовок понятия «здоровье». Представители различных областей знаний по-разному формулируют понятие «здоровье», опираясь на различные методологические подходы и критерии (5,8,14,15,20,29,41,72).
«Народ здоров, если здорово общество», - так, по выражению Н.М. Амосова (5), подчеркивается важность главного для созидания - здоровья человека.
И.И. Брехман (29) дает следующую оценку данной категории: «Именно здоровье людей должно служить главной визитной карточкой «преуспевающего общества». Его определение вытекает из концепции «человек в потоке информации»: здоровье человека - его способность сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации.
17
Б.Н. Чумаков (216) отмечает, что здоровье человека - это, прежде всего, процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни (216).
Здоровье человека, как подчеркивает А.А. Васильков (34), является наивысшим интегральным показателем функционирования целостного организма, в котором все его компоненты упорядоченно и взаимосвязано работают на одну общую идею активной деятельности, самосохранения и продления жизни.
Академик Н.М. Амосов (5) полагает, что определение здоровья только как комплекса нормальных показателей недостаточно, научный подход к данному понятию должен быть количественным. Он предлагает определить количество здоровья как сумму «резервных мощностей» основных функциональных систем. В свою очередь, эти резервные мощности следует выразить через «коэффициент резерва» как максимальное количество функции, соотнесенное к ее нормальному уровню.
В.П. Казначеев (87) трактует здоровье как процесс (динамическое состояние) сохранения и развития биологических, физиологических и психологических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни.
А.В. Попков и Е.Н. Литвинов (168) под здоровьем человека понимают устойчивое равновесие процессов всех сфер его жизнедеятельности. Устойчивость, по их мнению, выражается в непрерывности самого процесса движения, что позволяет определить общее понятие, характеризующее состояние здоровья человека. Таковым является понятие непрерывности жизненных процессов, т.е. непрерывности процесса движения. Они считают, что составляющими общего здоровья человека являются здоровье физическое, нервной системы, мышления (ментальное), нравственное; |
