КАТАЛОГ ДИССЕРТАЦИЙ     
   ГЛАВНАЯ   ОПЛАТА И ДОСТАВКА   КАТАЛОГ РАБОТ   НА ЗАКАЗ   ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ОПЛАТЫ   ГАРАНТИИ ДОСТАВКИ   КОНТАКТЫ  
 

Каталог работ

Тема: Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров-юношей 15-16 лет

Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
Стр.
ВВЕДЕНИЕ... 5
ГЛАВА 1.ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР... 9
1.1 .Характеристика соревновательной деятельности
спортсмена... 9
1.2. Оценка соревновательной деятельности в боксе... 16
1.3.Особенности психомоторики и уровня развития
психофизиологических функций у юных боксеров... 22
1 ^.Количественная оценка специальной подготовленности
боксера... 38
1,5.Оценка работоспособности в боксе... 40
1 .б.Направленность тренировочных средств боксеров... 47
1.7.Модельные характеристики физической
подготовленности боксеров... 50
ГЛАВА И.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ... 56
2.1 .Методическая база работы... 56
2.1.1.Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы... 57
2.1.2.Педагогические наблюдения... 58
2.1.3. Методы сбора мнений (опрос, беседы, анкетирование) . 59
2.1 АПедагогическое тестирование... 60
2.1.5.0писание ударного хронодинамометра "Спудэрг-8"... 61
2.1 .б.Методы исследования психомоторики... 66
2.1.7.Методы математической статистики... 77
2.2,Организация исследования... 79
ГЛАВА Ш.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ... 80
3
3.1. Анализ соревновательной деятельности юных боксеров
(15-16 лет)... 80
3.1.1. Выбор технико-тактических показателей соревновательной деятельности... 80
3.1.2. Характеристика подготовки боксеров-юношей по итогам выступления на Первенствах Европы и мира 2000-2002 гг... 81
3.1.3. Анализ соревновательной деятельности ведущих
боксеров—юношей... 85
3.2. Психомоторные и психофизиологические показатели у
юных боксеров 15-16 лет... 89
3.3. Модельные характеристики физической подготовленности юных боксеров... 96
3.4. Исследование специальной физической подготовленно-
сти юных боксеров (15-16 лет)... 97
3.4.1. Теоретическое обоснование... 97
3.4.2. Цель исследования... 98
3.4.3. Организация исследований... 103
3.4.3.1. Описание диагностической аппаратуры для| определения состояния тренированности боксеров ... 103
3.4.3.2. Информативность тестов специальной работоспособности боксеров... 105
3.4.4. Методика проведения тестовых измерений показателей уровня тренированности боксеров... 107
3.4.5. Балльная шкала оценки специальной подготовленности боксеров... 111
ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПРИМЕНТА 118
4
4.1 .Разработка технологии сопряженной тренировки по развитию физических и психомоторных качеств у юных
боксеров... 118
4.1.1. Программа психомоторной подготовки... 119
4.1.2. Исследование эффективности программы сопряженной подготовки юного боксера с учетом требований психомоторики... 123
ГЛАВА V. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ... 132
5.1. Особенности соревновательной деятельности сильнейших боксеров-юношей 15-16 лет... 132
5.2. Волевая и психологическая подготовка... 133
5.3. Общая и специальная физическая подготовка... 134
5.4. Технико-тактическая подготовка... 136
5.5. Совершенствование психомоторных качеств боксера ... 137
ВЫВОДЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ... 144
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ... 147
ПРИЛОЖЕНИЯ... 169
Введение
5 ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Анализ подготовки сильнейших спортсменов как у нас в стране, так и за рубежом показывает, что при целенаправленном подборе средств тренировки, направленвых на комплексное развитие ведущих качеств и способностей, характерных для конкретного вида спорта, можно существенно повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Прежде всего, это относится к подготовке юных спортсменов. При этом особый интерес, по нашему мнению, представляют в настоящее время проблемы разработки технологии моделирования конкретных тренировочных заданий, отвечающих требованиям сопряженного развития тех или иных качеств.
Ведущими факторами, обуславливающими спортивное мастерство, для спортивных единоборств и, в частности, бокса, являются техническая, физическая и психологическая подготовка /Дегтярев И.П., Калмыков Е.В., Фролов О.А., Гаськов А.В. и др./. Анализ спортивной деятельности с позиций теории деятельности /В.А. Демин, 1975; Пилоян Р.А., 1S>85; Фролов О.П., Ватанов Г.М., Испандияров М.И., 1986; Новиков А.А., Акопян А.О., 1993; Кургузов Г.В., 2000 и др./ свидетельствует о том, что соревнования являются ее первичным и главным компонентом, тогда как тренировка — компонент вторичный, служащий средством подгоговки к участию в соревнованиях. В связи с этим, изучение требований соревновательной деятельности в том или ином виде спорта обуславливает выбор средств и методов тренировки /Кургузов Г.В., 1989, 2000; Лавров А.А., Дегтярев И.П., Циргиладзе И.В. и др., 1988; Никифоров Ю.Б., 1987 и
др./.
Спортивная деятельность боксера направлена на достижение победы в личном поединке с соперником и обеспечивается необходимым уровнем технико-тактической, физической и психической
подготовленности, обусловленной индивидуальными особенностями спортсменов, а также качеством и эффективностью учебно-тренировочного процесса /Фролов О.П. и др., 1986/. Необходимость изучения современных требований соревновательной деятельности и создание адекватной этим требованиям технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития ведущих качеств спортсменов отмечают многие авторы /Фролов О.П., 1966; Джероян Г.О., 1970; Демин В.А., 1975; Фролов О.П., Вартанов Г.М., Испандияров М.И., 1986; Новиков А.А., Акопян А.О., 1993; Красников А.А., 1989; Матвеев Л.П., 1977, 1991, 1997,2001 и др./.
Следует считать, что уровни развития физических качеств и психомоторных показателей перспективных детей и подростков могут служить модельными характеристиками их уровня подготовленности. Поэтому исследование физических и психомоторных характеристик более успешных юношей, с точки зрения тренера, в сравнении с мало успешными детьми оправдано в качестве ориентира при организации учебно-тренировочного процесса с учетом требований соревновательной деятельности и как основа критериев оценки успешности обучения.
Научная гипотеза исследования состояла в предположении, что качественная оценка современных требований соревновательной деятельности к психомоторике боксера в сочетании с его физическими кондициями позволит разработать принципы и технологию моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития физических, психомоторных качеств и технической подготовленности юных спортсменов.
Организация исследования. Исследование проводилось в период с октября 1998 по май 2002г.г. по следующим этапам:
1 этап (октябрь 1998 - май 1999 гг.) - выбор темы и предварительное изучение научно-методической литературы по исследуемой проблеме;
2 этап (май 1999 — декабрь 1999 гг.) - видеозапись ответственных соревнований по боксу, анализ технико-тактического мастерства сильнейших спортсменов, педагогические наблюдения за особенностями судейства соревнований и подготовки спортсменов; определение уровня физической и психической подготовленности сильнейших боксеров-юношей;
3 этап (январь 2000 - июнь 2000 г.) - моделирование тренировочных заданий для сопряженного развития физических и психических качеств юных боксеров, исследование уровня психомоторных показателей у юных боксеров разной степени мастерства, разработка технологии сопряженной тренировки в боксе и экспериментальная проверка ее эффективности в педагогическом эксперименте с участием юных боксеров;
4 этап (сентябрь 2000 — май 2002 гг.) - проведение основных экспериментов, обработка полученных данных, написание текста работы и ее апробация.
Научная новизна исследования заключается в том, что впервые:
— выявлена динамика показателей соревновательной деятельности юных боксеров с учетом современных правил судейства;
— определен уровень развития физических и психомоторных качеств у юных боксеров;
— предложена современная технология сопряженной тренировки юных боксеров и определена ее эффективность.
Практическая значимость основных результатов исследования обусловлена возможностью их использования как в спортивной практике подготовки юных спортсменов в ДЮСШ и СДЮШОР, так и в образовательной деятельности в процессе подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов по спортивным единоборствам.
Основные положения, выносимые на защиту:
8
. - современные представления о показателях соревновательной деятельности сильнейших боксеров-юношей с учетом современных правил судейства;
уровень развития физических и психомоторных качеств юных боксеров;
- современная технология сопряженной тренировки юных боксеров и ее эффективность.
Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов и практических рекомендаций, списка цитируемой литературы и приложений.
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 1.1. Характеристика соревновательной деятельности спортсмена
В теории и практике спорта принято говорить о спортивной, в том числе тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена по аналогии с общим понятием "деятельность" /45, 72,108, 110,111/.
По мнению Л.П. Матвеева /108, ПО, 111/ под "соревновательной деятельностью спортсмена" есть смысл подразумевать совокупность действий спортсмена в процессе состязания, объединенных соревновательной целью и объективной логикой (закономерно складывающейся последовательностью) ее реализации.
В состав соревновательной деятельности спортсмена входят соревновательные действия и объединяющие их комплексные формы его поведения в процессе состязания /26, 46, 110, 111, 144, 215/.
Соревновательные действия представляют собою первично целостные (но не изолированные) компоненты соревновательной деятельности, подчиняемые ее общей логике /111/.
Специфику того или иного вида единоборств составляют характер и содержание спортивных действий и непосредственные условия, в которых они выполняются. Она определяет и специальное развитие тех или иных сторон психики спортсмена-единоборца, куда входят: восприятие ситуации; мысленный анализ, включающий оценку ситуации, перебор выбора действия, где количество вариантов ответного действия зависит от квалификации спортсмена; и само моторное исполнение действия. Все перечисленные психомоторные действия совершаются при непосредственном участии внимания, как одной из сторон психической деятельности - ее динамики, памяти (запоминание ряда приемов и контрприемов) и, конечно, эмоции /29, 32, 64, 141/.
10
Совокупность закономерных связей, объединяющих соревновательные действия в комбинации, а комбинации - в целостные формы поведения спортсмена в процессе состязания, образует поведенческую структуру его соревновательной деятельности /26, 144/. Эта структура обусловлена как замыслом, тактическим планом и направленностью в целом соревновательного поведения спортсмена, так и закономерностями и конкретными условиями реализации цели в процессе самого состязания.
Для понимания сути соревновательной деятельности спортсмена и ее воздействия на него важно иметь в виду, что в соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев требуется мгновенное восприятие сигнала, его распознавание. Достижение высокой физической, технической и тактической подготовленности тесным образом связано с развитием у спортсмена определенных способностей, физических и психических функций и его личных качеств. Многочисленные специалисты, работающие со спортсменами-единоборцами, в своих публикациях отмечают, что бывает трудно добиться совершенства выполнения тех или иных технических приемов без высокого развития двигательной чувствительности и двигательной памяти /4, 8, 25, 27, 28, 77, 91, 120, 161, 178,182, 193, 210 и др./.
Большинство перечисленных выше авторов считают, что нельзя добиться высокого технического мастерства при недостаточной наблюдательности, медленном и неточном восприятии, при низком общем интеллектуальном развитии. Из перечисленных работ становится ясно, что для большинства видов единоборств характерна высокая двигательная активность и большая интенсивность мышечной работы, которая носит преимущественно динамический характер, отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха.
11
Двигательная деятельность представителей единоборств сложна и разнообразна. Она включает в себя большое количество различных по структуре и содержанию двигательных актов. Например, при анализе деятельности одного и того же борца в поединках с различными по квалификации и опыту соперниками во время соревнований приходится наблюдать различное количество действий, как атакующего плана, так и защитных. В поединках равных по классу боксеров, особенно высококвалифицированных, часто не удается отчетливо проявить те или иные технические приемы из-за оказываемого сопротивления соперника. Результативные высокотехнические приемы наблюдаются, как правило, когда один из соперников выше по опыту и спортивной квалификации, естественно и во время демонстрации показательных выступлений на каких-либо спортивных праздниках /141/.
Соревновательная деятельность вызывает значительные изменения в состоянии спортсменов (психическом и биофункциональном). Еще до начала состязания, в предстартовой фазе, предвидение, ожидание и настройка на выступление в нем сопряжены с целым спектром изменений в психическом и общем состоянии спортсмена, выражающихся в развертывании предстартовых процессов, прежде всего, процессов формирования соревновательной установки, мотивирования ее на основе осмысления потребностей, интересов и самооценки спортсменом своих достиженческих (по выражению Л.П. Матвеева) возможностей /110/, а также процессов моделирования предстоящей соревновательной деятельности /12, 65, 83, 102, 166, 194, 205/ и эмоциональной настройки на предстоящий поединок/37, 56, 145, 183, 187/.
Предварительно выработанные в процессе самого состязания соревновательная установка и модель деятельности, естественно, конкретизируются, уточняются и корректируются применительно к реально складывающимся соревновательным ситуациям. Соответственно
12
происходит реализация функциональных возможностей спортсмена, проявляемых в комплексе его соревновательных действий (технических и тактических).
Формирование тех или иных действий в единоборствах происходит за счет преобразования их из внешней материализованной во внутреннюю умственную форму, эта форма характеризует меру интериоризации (по выражению СВ. Малиновского /102/) мышления. Автор отмечает, что материальная форма действия является исходной, что она позволяет раскрыть перед занимающимися содержание действия, его структуру, состав и порядок операций. Определение последовательности слагаемых операций осуществляется системой объективного контроля.
В ряде исследований соревновательной деятельности рассматриваются перцептивные и психомоторные процессы, которыми регулируется специфическая деятельность в единоборствах /7, 9, 10, 11, 13, 17, 24, 26, 30, 56, 63, 66, 67, 69, 92, 105, 119, 157, 162, 172, 181, 197, 212 и др./.
Перцептивные действия позволяют спортсмену воспринимать специфические предметы и объекты, концентрировать внимание на самых первостатейных действиях соперника, иными словами, помогают видеть, слышать и чувствовать. Восприятие объекта характеризуется большой слитностью познавательных компонентов с эмоциональными (аффективными) и зависит от мотивационно-смысловой структуры деятельности воспринимающего субъекта /143/. Говоря о преднамеренных действиях в единоборствах, следует отметить, что они складываются, прежде всего, из волевых проявлений личности спортсмена, направленных на достижение установленной цели.
Для многих видов спортивной деятельности, и в частности единоборств, большое значение приобретает умственная форма действия, основанная на высших формах интеллектуальных процессов. В
13
подавляющем' большинстве случаев все структурные элементы мыслительных операций выполняются про себя. Эта форма основывается по схеме интериоризации, переходя из материализованной формы во внутреннюю - умственную /9, 13, 22, 24, 36, 66, 67, 68, 102, 143, 144, 157, 158/.
Все представленные выше авторы сходятся во мнении, что действия ]з спорте, направленные на достижение поставленной цели, характеризуются ¦ обобщенностью действия и выделения более существенные признаков из менее существенных. Это состояние в спорте объясняется значительным отличием подготовленности зрелого мастера от менее опытного. В связи с этим представляют интерес исследования критериальных функций психомоторики спортсменов, обеспечивающих высокую надежность соревновательной деятельности /105, 119/.
В результате длительной подготовки (тренировки) спортсмен проходит все стадии и периоды, как возрастные, так и квалификационные. В этих стадиях присутствуют перцептивные, психомоторные и интеллектуальные процессы. При этом каждое отдельное действие, являясь частью продуманной системы подготовки, каждая тактико-техническая операция осознается спортсменом сначала медленно, иногда поверхностно, затем за счет процесса интериоризации усваивается, а со временем образуется стойкий стереотип, в результате которого действие доводится до автоматизма. В этом плане большинство специалистов спорта считают, что всегда желательно начинать подготовку спортсмена, когда у него еще не сформировался стойкий двигательный стереотип, так как при его предварительной сформированности переучивать бывает гораздо сложнее.
Нельзя не согласиться с авторами, которые считают, что изучение соревновательной деятельности спортсмена, познание закономерностей этого процесса позволяют внести более весомый вклад в его подготовку к
14
высшим достижениям, нежели подход к спорту через исследование тренировочного процесса/46, 129, 166/.
Многие авторы считают, что анализ соревновательной деятельности в единоборствах (борьбе, боксе, фехтовании) представляет собой значительную трудность /4, 26, 34, 42, 74, 96, 130, 131, 132, 144, 212/. Основная причина этого, по мнению авторов, кроется в сложности анализа категории деятельности, являющейся центральным, стержневым компонентом соревновательного противоборства.
Для анализа соревновательной деятельности часто используются внешние по отношению к ней характеристики (объем технико-тактических действий, их эффективность и др.). Несмотря на высокую достоверность и информативность отмечаемых в таких исследованиях результатов, это создает серьезные трудности по их переносу в условия тренировочного процесса, в решении задач его оптимизации и моделирования /26, 144/.
Таким образом, задача педагогического исследования деятельности состоит в теоретическом и методическом обеспечении сохранности ее основных черт, специфики, природы, выявления ее собственных свойств, законов развития и движения. Другими словами, необходимо не только изучение действий, операций, способов, условий, результатов деятельности, но и построение реальной модели изучаемой деятельности. К тому же, такая модель должна обладать свойством динамичности, воспроизводимости и саморазвития /65/.
Следовательно, в современном спорте соревновательная деятельность может изучаться в различных аспектах: как объяснительный принцип, как предмет исследования, как предмет оценки, как предмет организации, управления, прогнозирования и моделирования.
В настоящее время анализ соревновательной деятельности производится на основе различных подходов, зачастую базирующихся на сугубо эмпирическом уровне и предусматривающих определение
15
большого количества как простых, так и довольно сложных количественных и качественных показателей /31, 46, 65, 130, 131, 132, 138, 178, 182/.
По мнению М.А. Годика /31/, методы и объекты контроля, используемые в соревнованиях по боксу, борьбе, фехтованию, касаются оценки объема, разносторонности и эффективности атакующих и защитных действий. Их значения в единоборствах варьируют в широких пределах, и поэтому надежность повторных измерений обычно не бывает высокой. Тем не менее, использовать результаты контроля соревновательной деятельности в единоборствах можно в следующих направлениях /182, 193, 194/:
- как количественные ориентиры, на основе которых нормируется тренировочная нагрузка;
- как способ оценки эффективности соревновательных действий спортсменов.
Для проведения анализа соревновательной деятельности применяются различные способы стенографирования (нотационной записи) с помощью различных символов, и существует следующий алгоритм ее исследования:
1. Фиксирование действий спортсмена в поединке.
2. Составление сводного протокола.
3. Математическая обработка и расчет показателей.
4. Анализ и интерпретация показателей соревновательной деятельности.
По мнению специалистов, на сегодняшний день все еще не разработаны единые унифицированные критерии и методика их оценки соревновательной деятельности, для ее характеристики используются трудно сопоставимые и зачастую трактуемые по-разному показатели. При этом большинство критериев, применяемых в исследованиях по
16
спортивным единоборствам, не соответствуют специальным метрологическим требованиям /31/.
1.2. Оценка соревновательной деятельности в боксе
Под соревновательной деятельностью в боксе понимают процесс противоборства, направленный на достижение запланированного результата или победы над соперником/14, 26, 130, 131, 132, 192, 193/.
Анализ соревновательных поединков в боксе представляет значительную трудность. В полном объеме информацию о противоборстве боксеров в ближайшее время получить невозможно. Помимо вопросов, характерных для спорта, есть проблемы, связанные с тем, что сам человек, как явление природы и общества, представляет собой задачу для науки. Это особенно проявляется в деятельности человека в экстрем.шьных, конфликтных ситуациях.
В соревновательной деятельности как в зеркале отражаются достоинства и недостатки мастерства боксеров, а значит, и особенности современного бокса. Однако выявить их не так просто из-за сложности поединка, состоящего из большого числа самых разнообразных действий, выполняемых в очень высоком темпе.
Вместе с тем в течение многих лет предпринимался ряд попыток проанализировать содержание соревновательной деятельности в боксе /8, 26, 33, 34, 42, 45, 46, 66, 71, 72, 77, 89, 109, 124, 129, 130, 131, 167, 187, 192, 193,221/.
Авторами предложены различные способы изучения соревновательной деятельности боксеров. Выделим наиболее информативные и эффективные из них с целью выявления целостной картины.
17
Обычно в поединке выделяют отдельные действия или сочетания ]дх в эпизодах, которые характеризуют специфические двигательные качества и навыки, отражающие физическую и технико-тактическую подготовленность боксеров. К таким действиям относят, прежде всего, удары и защиты- О.П. Фроловым предложены формализация, классификация и количественная оценка соревновательной деятельности по пути изучения количественных характеристик проявления основных технических действий боксера — ударов и защит, используемых в поединке :в различных формах боя /195, 196/.
Для анализа соревновательной деятельности боксера в бою определяются объективные характеристики технико-тактического мастерства и используются субъективные экспертные оценки показателей основных сторон подготовленности боксера в поединке.
Допустив, что деятельность двух соперников в боксерском поединке можно считать аналогичной поведению соперников в конфликтной ситуации типа военной, экономической и т.д., резонно воспользоваться для количественного описания характеристик техники и тактики боксеров методами исследования операции /195/.
Наличие только двух соперников и четко ограниченный объем действий боксеров упрощает решение поставленной задачи. В боксе применяются три основных удара: прямой, боковой, снизу; Они наносятся левой и правой руками и направлены в голову или туловище соперника. Защиты, применяемые в боксе, сводятся к уходам, уклонам, ныркам, отбивам и подставкам. Формализовав атакующие и защитные действия боксеров, можно применить нотационную систему записи поединка, проводимую экспертами как непосредственно на соревнованиях, так и при анализе видеозаписей боев /59, 195/.
В результате исследований соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации, проводимых на всероссийских и
Тип работы: Диссертация
Год: 2003
Страниц: 169



Подобные работы:

  • Сопряженное развитие физических качеств и психических процессов у детей З-б лет Следовательно, по итогам педагогического эксперимента можно в целом говорить о положительных результатах, которые выразились ,в увеличении темпов прироста показателей воображения как у мальчиков, так и девочек с 3- до 6-летнего возраста. Вместе с тем возрастной характер изменения темпов в развитии этого психического качества у мальчиков отличался от данного процесса у девочек.
  • Моделирование технологии комплексного подхода к воспитанию физических качеств юношей старших классов В качестве средства для домашнего задания было предложено выполнение уп ражнения на развитие скоростной выносливости на протяжении 8 уроков - прыжки со скакалкой в течение 15 секунд. | Второй мезоцикл, состоящий из восьми уроков (11-18 уроков), был на- j правлен на развитие координационных способностей сопряженным методом и I ч силовых способностей опережающим методом.
  • Методика развития физический качеств юношей старшин классов на дополнительном уроке по физической культуре Большая ловкость нужна и при так называемых реактивных движениях, когда спортсмену приходится немедленно рефлекторно восстанавливать нарушенное равновесие (поскользнувшись, споткнувшись, столкнувшись). Повышенная способность приспособления требуется также тогда, когда спортсмен встречается с непривычными внешними условиями (травяное, песчаное, бетонное или паркетное покрытие беговой дорожки; мягкий, жесткий, неровный грунт 89 и т.
  • Сопряженное интегрированное развитие физических и интеллектуальный способностей детей 6-7 лет в условиях применения биомеханического комплекса К нижней 8 неподвижной пластине прикрепляется оптическая "мышь" 13, сканирующая поверхность шара 3. От клавиш оптической "мыши" 13 сделаны электрические отводы, оканчивающиеся кнопками 14 и 15, соответственно от левой и правой клавиш. Оптическая "мышь" 13 соединяется с системным блоком персонального компьютера с помощью электрического кабеля 16.
  • Развитие физических качеств в условиях водной среды у детей 10-11 лет В целом, дети опытной группы определили в результатах оценки элементов техники плавания способом "кроль на груди". Г Л А В А IV ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ. Развитие физических качеств у пловцов обусловлено рядом факторов, среди которых основным является специфика водной среды.
  • Методика билатерального обучения боксеров-юношей 13-15 лет
  • Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости В целях более эффективного воздействия игры на организм рекомендуется использовать набивные мячи. Вариант Общее расположение участников такое же, но они не стоят, а сидят на полу, и передача мяча проводится ногами за счет неполного кувырка назад. В этом варианте замыкающий, получив последний мяч, встает и говорит: "Есть!" 5.
  • Сопряженное развитие физический и интеллектуальный способностей детей младшего школьного возраста на мотивационной основе
  • Развитие физических качеств спортсменов с применением метода стимуляции биологической активности организма Гается четырехразовая серия стимуляций с включением как стандартных упражнений СБА, так и специальных, выполняемых с помощью тренажера "виброгантель". Выполняются тяги вверх только за счет мышц плечевого пояса (при отсутствии движений в плечевых суставах), в то время как тренировочное устройство удерживается внизу на выпрямленных руках, и тяги вибрационного устройства руками снизу вверх (при выполнении сгибатель-ных движений в локтевых суставах и отведении плеч).
  • Формирование точности ударных движений боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации
  • Влияние кратковременного воздержания от пищи на уровень развития физических качеств Теоретическая подготовка. Для хорошей теоретической подготовки человек должен обладать необходимыми знаниями по теме голодания. Необходимо знать о роли голода в природе, об инстинктивном использовании голодания животными во время болезни, понимать разницу между полным голоданием и хроническим недоеданием, знать различие физиологически полезного голодания с патологическим голоданием, а также очень важно знать сущность физиологических механизмов, определяющих биологическое действие полного голодания.
  • Становление физических качеств дошкольников в зависимости от их двигательной активности и соматотипа Актов, чем ходьба, значительно уменьшит объем рекомендованной нами двигательной активности. Поэтому, видимо, прав Р.В.Силла, рекомендующий выполнять двигательные действия на высоких значениях частоты сердечных сокращений - до 160 уд/мин и более. Таким образом, если учесть, что максимальное потребление кислорода является основным критерием функционального состояния кардио-респираторной системы и величина его растет при увеличении двигательной активности, о чем говорят результаты корреляционного и регрессионного анализов, то физиологически оправданной нормой можно считать приведенные выше цифры.
  • Методика развития физических качеств и формирования основных движений у детей 3-6 лет Дошкольное образовательное учреждение - сложная многофункциональная структура и для обеспечения ее нормальной работы требуется постоянная забота со стороны государства (24, 160, 222). Происходящие в последнее время преобразования в политической и социальной основах общества неизбежно отражаются на всех сферах жизни и деятельности населения страны (7, 141, 163).
  • Дифференцированный подход к развитию физических качеств младших школьников Северного региона В результате проведенного исследования разработаны нормативы для оценки уровней физической подготовленности учащихся первых-третьих клас сов школ города Усть-Илимска (таблицы 8, 9, 10), которые могут быть использованы в качестве учебных нормативов по развитию физических качеств.
  • Построение спортивной тренировки 16-17-летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств
    © 2006-11г. Планета диссертаций.